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6月之刷完圈來杯冷飲，爽。六月，流汗的季節。關掉風扇跑起來，換一種乘涼方式。巷子？公園？江邊？還是操場？別讓炎熱阻礙你跑步的熱情。畢竟，跑起來就有風在身邊，喝著冷飲，踏著涼風。乘著“ 夏夜晚風”去享受夏夜的美好。跑個痛快！不要錯過任何重要賽事
New Balance跑訓要領：夏季，經常運動的人必須較平時補充更多的水分外，要補充更多的礦物質，由于出汗排出大量礦物質，尤其是鹽，補充不及時，會出現抽筋，渾身沒有力氣，肌肉發軟，使運動能力大幅度下降，飲水中放些鹽。如果感到味道不好，可以放到果汁、茶葉水裏面，要求少吃多餐，尤其冰水，不易快飲多飲，易傷胃。
2016跑步TIPS賽事信息：夏威夷科納馬拉松比賽以其全程美輪美奂的風景吸引著來自世界各地的馬拉松愛好者。從Keauhou Shopping Center出發，沿著美麗的海岸線一路往南，沿途還會有夏威夷現場演唱會等各種各樣的娛樂表演，邊跑邊享受視聽盛宴。值得一提的是，除正規馬拉松賽外，還有特別爲男女老少各年齡階段和新老馬拉松跑者們推出的10km，5km等不同的路線，也備受跑者們的青睐。
裝備選擇：夏季推薦選擇高透氣性，散熱快，輕便的跑鞋，可以減少大汗淋漓後的粘膩感。New Balance慢跑鞋顧問會根據你的跑步用途、跑步壞境、足型步態等多維度綜合計算，幫你選擇適合你的跑鞋。推薦鞋款：New Balance 574系列跑鞋。各位有興趣入手一雙new balance跑鞋的朋友，不妨鏈接new balance官方網址選購。本文由new balance台灣官網出品（http://www.newbalance2014.com.tw/）
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